Teknik Diet Sehat Wajar menggunakan Air Kangen
  • Diet diantaranya mengatur pola makan pada membatasi nutrisi tertentu yang dikonsumsi secara tujuan utk menurunkan berat badan. Diet yang makmur dapat dilakukan dengan penetapan makanan yang rendah kalori dan sedikit lemak, dan juga melakukan aktifitas fisik (Olahraga) dengan rutin.

    Tetapi diet yang tak sehat yakni melewatkan saat makan pada sengaja, penggunaan obat penurun berat badan, memuntahkan meleset makanan & lainnya.

    Yang dimaksud pantang disini bukanlah puasa yang biasa kita lakukan saat umumnya, dr pagi muncul sore atau malam perian. Tetapi mampu kita lakukan hanya dengan menyelesaikan menjarah malam pada tepat tenggat, maksimal sampai pukul 21: 00. Semakin baik pun bisa siap pukul 18: 00 ataupun 19: 00.

    Setelah merampas malam jadi tahan bangun anda untuk makan apa pun. Tetapi tetaplah minum air kangen yang alkaline. Untuk menghilangkan radikal bebas serta mengurangi peradangan dalam tubuh.

    Setelah bangun tidur keesokan harinya, disarankan minum http://www.kangenairkesehatan.com 500-700 ml. kalau kita mereguk air gaib biasanya lambung cepat merasakan kembung, soalnya molekul air nya gede. Berbeda menggunakan air sedih hati yang meraup molekul air yang kecil. Kemudian dilanjutkan secara konsumsi beberapa buah gres yang belum teroksidasi ( buah meloncat warna oleh sebab itu cokelat berarti telah teroksidasi). Misalnya banana Alpukat, Pear, Apel, Tomat dan yang lain.

    Tidak disarankan konsumsi persembahan berat lalu waktu mencopet siang. Disarankan minum air kangen disela sela zaman makan pagi dan siang.

    Jika ruang makan tengah hari telah sampai pukul 12: 00, berarti tidak berasa anda sudah berpuasa tengah 15 Jam. Dengan sangkaan makan silam selesai umumnya 21: 00. Selama mode tersebut, bisa membantu tubuh untuk mendetoksifikasi sel petak tubuh ( dalam sesuatu ini lemak ) sebab minum air kangen dapat menghancurkan sedap berlebih dalam tubuh.

    Dan kemudian makanlah makan siang pada makanan yang sehat, jangan makanan olahan atau santapan kemasan. Kunyahlah setiap suap makanan sampai 30-50 bengawan. Hal ini dapat membangun mengurangi muatan tubuh dalam mencerna makanan sehingga perpaduan usus jadi lebih indah. Sebaiknya pilih makanan yang mudah dicerna saja.

    Sehabis makan bersih berakhir perbanyaklah melakukan aktifitas gerak tubuh. Jangan khlaf untuk tetap minum air kangen, non tunggu datang merasa koyak baru minum.

    Akhiri saat makan silam sebaiknya getok 19: 00. Makanlah kelanjutan atau jus 30-60 Menit sebelum mencopet malam. Ulangi Pola menjarah ini selama 2-3 ahad.

    Selain membongkar berat badan, menerapkan figur makan seperti ini dapat menyantuni detoksifikasi tubuh lebih penuh.
Начать новую тему

Привет, незнакомец!

Похоже, вы новенький! Чтобы пообщаться с нами, кликните на одну из кнопок ниже :)

Категории

  • Все темы143,804
  • Общее
  • Здоровое питание
  • Экологический отдых
  • Нетрадиционная медицина